سواء كنت جديدًا في مجال العناية بالبشرة أو متحمسًا متمرسًا، فإن بناء روتين مناسب لك ولبشرتك يمكن أن يكون أمرًا مرهقًا عندما يكون هناك الكثير من المنتجات الرائعة للاختيار من بينها، وتصل منتجات جديدة طوال الوقت. في Rodial، تم تصميم جميع مجموعاتنا لاستخدامها معًا في الإجراءات الروتينية، بغض النظر عن نوع بشرتك أو اهتماماتك، ولكن إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، فلدينا ما تبحث عنه. في سلسلة المدونات هذه، سنأخذك عبر كيفية بناء روتينك، مع نصائح لإضافة خطوات مختلفة حسب نوع بشرتك. أولاً: كيفية بناء روتين صباحي بسيط للعناية بالبشرة.
ما هي القواعد الخمس الأساسية للعناية بالبشرة؟
عندما يتعلق الأمر بروتينك، هناك خمس قواعد يجب على الجميع، بغض النظر عن نوع بشرتك أو مشكلتك، اتباعها للحصول على صحة مثالية للبشرة.
- تطهير مرتين يوميا
واحدة من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة هي التنظيف . تتراكم الأوساخ والزيوت والشوائب من البيئة على سطح بشرتك طوال الوقت، لذا يساعد التنظيف على منع ظهور البثور والجفاف والشيخوخة المبكرة ويخلق قماشًا نظيفًا نظيفًا للبشرة لتشرب كل الأشياء الجيدة من التالي. خطوات في روتينك.
- قومي بإزالة مكياجك دائمًا
لقد مررنا جميعًا بذلك: لقد أمضيت يومًا طويلًا (أو ليلًا)، وليس لديك الطاقة اللازمة للذهاب إلى الحمام أو خزانة الملابس لقضاء يومك إجازة. ولكن يمكن القول أن هذه هي الخطوة الأكثر أهمية في روتينك إذا كنت تضعين الماكياج. تركه طوال الليل يلحق الضرر ببشرتك، ولا يسد المسام فحسب، بل يتداخل أيضًا مع عملية تساقط البشرة الطبيعية. تتجدد خلايا بشرتنا كل ليلة تقريبًا، لذلك إذا كانت هناك أشياء إضافية في الأعلى مثل المكياج، فإن العملية برمتها تتسبب في احتقان الجلد، وسترى الرؤوس السوداء والعيوب والبثور نتيجة لذلك. بالإضافة إلى ذلك، فإن ترك المكياج يسبب فوضى حقيقية في وسادتك.
- الترطيب
عندما نقول الترطيب، فإننا نعني المنتجات التي تحتوي بشكل أساسي على حمض الهيالورونيك وحمض البوليجلوتاميك وفيتامين E والسكوالين وما إلى ذلك. إن ترطيب البشرة في أي وقت من روتينك لا يساعد فقط على ترطيب البشرة والحفاظ على عمل الحاجز الواقي للبشرة، ولكنه يساعد أيضًا في الحصول على جميع فوائد الروتين. يساعد الترطيب أيضًا على تقليل أي فرصة للتهيج من خلال التأكد من أن حاجز بشرتك يحتوي على رطوبة كافية للحفاظ على صحته.
يعد المركز المرطب والمغذي مكانًا جيدًا للبدء عند اختيار خطوة الترطيب الخاصة بك، حيث إنه خفيف الوزن بشكل عام، مما يجعله جيدًا لوضعه فوق وتحت المنتجات الأخرى. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام مصل - عادة ما يكون أكثر سمكًا قليلًا - ويمكنك أيضًا استخدام منظف مرطب و/أو مرطب أيضًا.
- تقشير
كما ذكرنا سابقًا، تتجدد خلايا الجلد الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد يوميًا تقريبًا، مما يعني أن الخلايا القديمة تموت ويجب إزالتها. إذا لم تتم إزالتها، يمكن أن تسبب البهتان - حيث أن الجلد الميت يعيق الجلد الجديد المنعش. إن السماح للجلد الميت بالتراكم يمكن أن يؤدي في النهاية إلى سد المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
يساعد التقشير أيضًا على تشجيع البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين، وهي المادة المسؤولة عن الحفاظ على بشرتنا شابة وممتلئة. يقوم بذلك عن طريق تشجيع تجديد خلايا الجلد - الخلايا الأحدث والأكثر نضارة تحافظ على استمرار خط إنتاج الكولاجين، وهو أمر مهم بشكل خاص مع تقدمنا في السن لأن إنتاج الكولاجين يبدأ في الانخفاض. يساعد التقشير أيضًا على ترطيب البشرة: حيث تسمح إزالة الجلد الميت للبشرة الجديدة بشرب المكونات المرطبة.
اقرأ المزيد عن كيفية وسبب التقشير هنا .
- عامل الحماية من الشمس (SPF) في الصباح أمر غير قابل للتفاوض
SPF هو التزام للعناية بالبشرة على مدار العام. لا تأخذ الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة فترة راحة في الشتاء، لذا عليك حماية بشرتك كل يوم، طوال العام. تعرف على فوائد عامل الحماية من الشمس (SPF) من خلال "ABC of SPF" أدناه:
أ للشيخوخة. يساعد عامل الحماية من الشمس (SPF) على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية فئة A، والتي تظهر من خلال البقع العمرية والتجاعيد وترهل الجلد. متجهم.
B للحرق. أوضح الفوائد: عامل الحماية من الشمس (SPF) يحمي البشرة من حروق الشمس الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية (UVB). وهذا لا يؤلمك فقط في ذلك الوقت، بل يزيد أيضًا من فرصتك في الإصابة بسرطان الجلد.
C للكولاجين. يؤدي التعرض المتزايد لأشعة الشمس إلى تنكس الكولاجين، وهو المادة المسؤولة عن الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. استخدمي عامل حماية من الشمس (SPF)، وستكونين محمية.
ما الذي يجب أن يكون عليه روتين العناية بالبشرة في الصباح؟
1. تطهير
ابدأ بإنشاء لوحة قماشية فارغة لبقية روتينك. تعتبر مجموعة المنظفات من Rodial فريدة من نوعها لأنها تحتوي على منظفات هلامية تقليدية بالإضافة إلى الفوط الصحية وماء ميسيلار، وهي رائعة إذا كنت في عجلة من أمرك أو أثناء التنقل. تحقق من مجموعتنا من المنظفات هنا .
- قشر
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتساقط بين عشية وضحاها، مما يساعد البشرة على امتصاص جميع فوائد روتينك. يعد الصباح وقتًا رائعًا للتقشير لأن خلايا بشرتك تتجدد في الليل، ولكن كيفية التقشير تعتمد على نوع بشرتك. إن المقشرات الفيزيائية مثل المقشرات أو الفرش أو أقمشة التقشير لا تناسب عمومًا أنواع البشرة الحساسة أو الجافة: يجب عليك بدلاً من ذلك البحث عن خيار تقشير ألطف مثل منظف أو وسادة ذات مستوى منخفض من AHA أو BHA - تعد وسادات Vit C Brightening Cleansing خيارًا رائعًا. يوصي أطباء الجلد بشكل عام بالتقشير الكيميائي بدلاً من التقشير الجسدي بسبب الطبيعة الكاشطة لبعض المقشرات الفيزيائية التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح.
إذا كانت بشرتك أكثر دهنية أو لم يكن لديك مشكلة أو نوع معين من الجلد، فإن قطعة قماش التقشير المستخدمة مع المنظف والماء هي طريقة رائعة لإزالة كل خلايا الجلد الميتة.
- يعامل
هذه هي الخطوة التي يمكنك من خلالها تخصيص روتينك بما يتناسب مع احتياجات بشرتك. يمكن أن تأتي خطوة العلاج الخاصة بك في أشكال عديدة – قطرات ومركزات، أو أمصال، أو حتى قناع. يمكنك أيضًا استخدام أكثر من خطوة علاجية. إذا اخترت استخدام أكثر من واحد، استخدمي قناعًا أولاً (راجعي مجموعتنا من الأقنعة الهلامية والأقنعة الورقية هنا )، ثم ضعي القطرات أو المصل بعد ذلك.
- عيون
من السهل جدًا أن تغفلي منطقة أسفل العينين في روتين العناية ببشرتك، ولكنها لا تقل أهمية عن باقي أجزاء وجهك وغالبًا ما تتطلب نوعًا مختلفًا من المكونات عن بقية بشرتك - على سبيل المثال، قد تكون بشرتك دهنية ولكنك الهالات السوداء تحت عينيك. مرة أخرى، يمكنك استخدام قناع/رقعة أو كريم تحت العين، أو كليهما. ضعي القناع أو الرقعة أولًا، ثم الكريم إذا كنت تستخدمين كليهما.
- ترطيب
ببساطة، وظيفة المرطب هي ترطيب البشرة ومنع فقدان الماء والحفاظ على جميع فوائد روتينك. تحتوي مجموعتنا على كل من المرطبات بمفردها، بالإضافة إلى مرطبات هجينة ذات عامل حماية من الشمس (SPF)، والتي تقوم بهذه الخطوة والخطوة التالية، في خطوة واحدة. مرة أخرى، عند اختيار المرطب الخاص بك، يمكنك اختيار منتج يعالج مشكلة معينة أو منتج بسيط يوفر جرعة جيدة من الترطيب.
- عامل حماية من الشمس (SPF).
إن حماية بشرتك باستخدام عامل الحماية من الشمس (SPF) أمر غير قابل للتفاوض في مجال العناية بالبشرة - بغض النظر عن نوع بشرتك، يجب على الجميع القيام بذلك. في Rodial، لدينا عامل حماية محدد عالي الحماية SPF، أو قطرات SPF50، أو ثلاثة مرطبات هجينة SPF - مرطب Dragon's Blood Hyaluronic Moisturizer SPF15 ومرطب Vit C SPF30 وكريم Bee Venom Day SPF30. يحتوي لون البشرة الخاص بنا أيضًا على عامل حماية من الشمس SPF20، لذلك يمكن استخدامه مباشرة فوق المرطب مع أو بدون عامل حماية من الشمس SPF.
هل يمكنني اتباع نفس روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء؟
في حين أنه من الجيد تمامًا استخدام نفس الروتين صباحًا ومساءً، بمجرد أن تشعر بمزيد من الثقة في روتينك وتعرف بشرتك بشكل أفضل، يمكنك البدء في إدخال مكون مختلف كخطوة علاجية: على سبيل المثال، إذا كنت إذا كنت تعاني من أضرار أشعة الشمس والتصبغ، يمكنك اختيار فيتامين C في الصباح والريتينول في المساء. إذا كنت مهتمًا بعلامات الشيخوخة، فيمكنك اختيار Dragon's Blood في الصباح للحصول على بعض الترطيب والملمس وشد Bee Venom في المساء.
عندما يتعلق الأمر بالتقشير، إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة، فمن المستحسن أن تقومي بالتقشير مرة واحدة فقط يوميًا أو ربما كل يومين. وتذكر أنك لا تحتاج إلى عامل حماية من الشمس (SPF) في الليل.
ابدأ بمجموعتنا الروتينية
مجموعات الكماليات الصغيرة
تُعد مجموعاتنا الصغيرة الفاخرة طريقة رائعة للتعرف على بناء روتينك المثالي وتحتوي على أربعة منتجات صغيرة الحجم مثالية للتجربة قبل الالتزام بالإصدارات كاملة الحجم. اختر من بين سم النحل ودم التنين وفيتامين سي.
تحرير روتين اليوم
يعد هذا الروتين الكامل الصغير الحجم مثاليًا لمجموعة متنوعة من أنواع البشرة. يتميز هذا الروتين بضمادات التنظيف فيتامين سي الأكثر مبيعًا ومصل الثعبان O2، وسيحافظ على البشرة نظيفة ومشرقة ورطبة طوال اليوم.
تحقق من مجموعتنا الكاملة من المجموعات الروتينية هنا .
لست متأكدا ما تحتاجه بشرتك؟ قم بإجراء اختبار Skincare Routine Finder هنا وسنوصي بأفضل المنتجات لنوع بشرتك.