يعاني معظمنا، في مرحلة ما من حياتنا، من انسداد المسام والعيوب والبثور. قد تظهر هذه الأعراض على شكل رؤوس سوداء، أو رؤوس بيضاء، أو بثور، أو خراجات، وبعضها أكثر إزعاجًا من البعض الآخر. وبينما نعلم جميعًا أنه لا ينبغي عصرها أو فرقعها، فإن معرفة أفضل علاج للأنواع المختلفة من المسام المسدودة قد يكون أمرًا صعبًا.
لمعالجة المشكلة، عليك أن تعرف ما الذي تتعامل معه. كيف تبدو منطقة المشكلة؟ هل هي رؤوس سوداء أم أنها تحت الجلد؟ هل هو مؤلم؟ ما هي العوامل الخارجية غير المتراكمة على سطح الجلد والتي يمكن أن تكون عاملاً مساهماً؟ هنا، نحدد الاختلافات الرئيسية بين المسام المسدودة وحب الشباب الهرموني – وما يمكنك القيام به للمساعدة في تخفيفها في المنزل.
ما هي المسام المسدودة؟
ببساطة، انسداد المسام هو تراكم للزيوت (الزهم)، جنبًا إلى جنب مع الجلد الميت والحطام البيئي والبكتيريا التي تتحد لتكوين "سدادة" داخل المسام. يعد تساقط خلايا الجلد الميتة جزءًا طبيعيًا من دورة نمو الجلد، ولكن إذا كان لديك بشرة دهنية، فقد تجد المسام المسدودة أكثر مشكلة بسبب الإفراط في إنتاج الزهم. يؤدي هذا، بالإضافة إلى جميع العوامل الأخرى، إلى انسداد المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
كيف تبدو المسام المسدودة؟
عادةً ما يكون للمسام المسدودة مظهر أكبر وقد تبدو أغمق (مثل الرؤوس السوداء، وهي عبارة عن سدادة صلبة مؤكسدة). يمكن أن تسبب المسام المسدودة احتقان الجلد، والذي يتميز بملمس خشن ووعري ومسام متضخمة وظهور كوميدونات (مسامات مسدودة غير ملتهبة ومؤلمة مثل الأنواع الأخرى من البقع). في حين أنه قد يكون من المغري محاولة الضغط على المسام المسدودة ومحاولة تقليصها حتى لا تصبح مسدودة، إلا أن هذا يمكن أن يضر أكثر مما ينفع: زيادة تآكل المسام يمكن أن يجعلها أكبر بمرور الوقت.
كيفية فتح المسام المسدودة
قد يكون من المغري اللجوء إلى المقشرات الفيزيائية مثل المقشرات لتنظيف الجلد المسدود، ولكن مرة أخرى يمكن أن يزيد ذلك من تآكل المسام ويمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية اللازمة لحمايتها إذا تم استخدام منتجات قاسية وعالية القوة. الأدوات التي تدعي أنها تفتح المسام - مثل المكانس الكهربائية للمسام، وفرش تنظيف الوجه، وشرائط المسام - يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التهاب الجلد، وزيادة حجم المسام، وتؤدي إلى ظهور الندبات. بدلًا من ذلك، تعتبر المقشرات الكيميائية مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، التي تعمل على إذابة الزيوت والبقايا التي تسد المسام، خيارًا أفضل. كما أن النياسيناميد، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب5، يستحق البحث عنه لأنه يتمتع بمجموعة من الفوائد، مثل المساعدة في التحكم في إنتاج الزيت ولون البشرة المسائي.
روتين Rodial للمسام المسدودة
صباح
- التنظيف: منظف فيتامين C لتفتيح البشرة يعمل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك ذو المستوى المنخفض على تقشير البشرة بلطف، بينما يساعد فيتامين C على تفتيح البشرة الباهتة الناتجة عن احتقان الجلد.
- العلاج: تعمل ضمادات التنظيف لتفتيح البشرة بفيتامين C جنبًا إلى جنب مع حمض اللاكتيك والجليكوليك لتنظيف المسام وشدها، بينما يعزز فيتامين C توهج البشرة.
- الترطيب: مرطب الهيالورونيك بدم التنين بعامل حماية من الشمس SPF15 يهدئ ويرطب البشرة بدم التنين وحمض الهيالورونيك، بينما يساعد النياسيناميد على التحكم في إنتاج الزيت.
مساء
- التنظيف: بلسم تنظيف سم النحل يزيل المكياج بشكل فعال بينما ينظف حمض الساليسيليك المسام بلطف ويفتح المسام، كما يقلل مستخلص زنبق الماء من الاحمرار والالتهاب.
- العلاج: يعمل حمض الجليكوليك على تكسير التراكمات والحطام داخل المسام، بينما تعمل أحماض الفاكهة على تقشير البشرة وتنعيمها.
- الترطيب: كريم الليل بالهيالورونيك بدم التنين، يعمل دم التنين وحمض الهيالورونيك على ترطيب وتهدئة البشرة، بينما يساعد النياسيناميد على التحكم في إنتاج الزيت وتوحيد لون البشرة.
ما هو حب الشباب الهرموني؟
يحدث حب الشباب بسبب مزيج من المسام المسدودة وإنتاج الزيوت الزائدة. يمكن أن تظهر على شكل رؤوس سوداء، ورؤوس بيضاء، وخراجات، وبثور مليئة بالقيح. غالبًا ما تكون ناعمة الملمس ومؤلمة عند الضغط عليها.
يحدث حب الشباب الهرموني عندما تكون هناك تقلبات في المستويات الهرمونية في الجسم. يمكن أن يؤثر على الأطفال الذين يمرون بمرحلة البلوغ، وكذلك النساء الحوامل والذين يمرون بمرحلة انقطاع الطمث، وأثناء الدورة الشهرية. يؤدي الارتفاع والانخفاض في مستويات الهرمونات - وخاصة الكثير من هرمون الأندروجين، وهو هرمون ذكري - إلى زيادة إنتاج الزهم (الزيت) الذي، عندما يقترن بالبكتيريا والجلد الميت وغيرها من الحطام البيئي، يتراكم في المسام ويسدها.
كيفية علاج حب الشباب الهرموني
ومن الجدير بالذكر أنه إذا كنتِ تعانين من حب الشباب الهرموني من أي نوع، فيجب عليك طلب المشورة من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية، حتى يتمكنوا من تقديم النصح لك بشأن العلاج الأفضل لك.
ومع ذلك، يمكنك المساعدة في علاج إنتاج الزيوت الزائدة على مستوى الجلد باستخدام مجموعة من المنتجات والمكونات. أحد المكونات التي يمكن أن تساعد هي الرتينوئيدات، التي تساعد على معالجة السبب الجذري لحب الشباب وانسداد المسام – الإفراط في إنتاج الزيت. فهو يقلل من إنتاج الزهم ويساعد على تحطيم خلايا الجلد الميتة والتخلص منها قبل أن تسبب انسدادًا.
روتين Rodial لعلاج حب الشباب الهرموني
صباح
نوصي باستخدام نفس روتين الصباح على النحو الوارد أعلاه.
مساء
- التنظيف: بلسم تنظيف سم النحل يزيل المكياج بشكل فعال بينما ينظف حمض الساليسيليك المسام بلطف ويفتح المسام، كما يقلل مستخلص زنبق الماء من الاحمرار والالتهاب.
- العلاج: تعمل وسادات الريتينول لإعادة سطح البشرة على إعادة سطح البشرة وتجديدها، بينما يعمل النياسيناميد على تحسين لون البشرة ويساعد على التحكم في إنتاج الزيت.
- الترطيب: كريم الليل بالهيالورونيك بدم التنين، يعمل دم التنين وحمض الهيالورونيك على ترطيب وتهدئة البشرة، بينما يساعد النياسيناميد على التحكم في إنتاج الزيت وتوحيد لون البشرة.
بمجرد أن تتكيف البشرة، يمكنك الانتقال إلى روتين الريتينول المتقدم: ما عليك سوى استبدال كريم Dragon's Blood Hyaluronic Night Cream بجل الريتينول الليلي 2-3 مرات في الأسبوع.
